내일이 오늘보다 더 나아지길 바란다면

1. 마음에 들지 않는 오늘의 내 모습들을 나열한다.
예) 배가 점점 자란다. 월급이 너무 적다. 매너리즘에 빠졌다.

2. 보편 타당한 해결책을 적는다.
예) 반만 먹고 매일 1시간씩 걷는다. 자격증을 따고 월급 더 많이 주는 회사로 이직한다. 일이든 취미든 새로운 것을 시작한다.

3. 문제를 해결하기(지금 당장 실천하기) 쉬운 것부터 어려운 순으로 순서를 매긴다.

4. 가장 쉬운 것부터 지금 당장 시작한다.

5. 사소한 것이라도 하나를 완수하면 자신감과 함께 생활의 활력을 되찾아 가속도가 붙게 된다.

6. 먼 미래 어려운 과제를 목표로 해서 좌절하지 말고 오늘 하루 분량의 목표를 위해 최선을 다하는 오늘을 살자.

음...

역시 부지런해야 하는 거다. 힘드네... ^^;